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samedi 20 octobre 2012

Régime J13

Résumé du 13ème jour: Repas: Petit-dèj: un bol de corn-flakes avec du lait, raisin Déjeuner: un sandwich chèvre, jambon, sprout. Raisin en dessert Goûter: une tartine de Nutella (très peu, pot presque vide) Dîner: un soupe de légume + jambon + fromage. Une pomme Eau: pas assez Sport: 1h15 de marche ce matin et 2h de marche ce soir. Marche assez rapide en montée. Etat d'esprit: On redevient sérieuse petit à petit, malgré quelques petits plaisirs. Mais j'ai fait pas mal de sport. Je me sens bien, pas lourde ou gonflée, ça... [Lire la suite]
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vendredi 19 octobre 2012

Régime J12

Résumé du 12ème jour: Poids: 66,6kg (pareil depuis 1 semaine) Repas: Petit-dèj: un bol de corn-flakes avec du lait Déjeuner: un hot-dog et une part de gâteau au chocolat d'hier Goûter: une glace au yaourt Dîner: 2 beignets de eina'a (petits poissons: alevins), une cuisse de poulet et une salade de tomates Grignotage: 2 bonbons Eau: + d'1,5 litre Sport: 1h15 de marche ce matin et 1h15 de marche ce soir. Marche assez rapide en montée. Etat d'esprit: Comme tu peux le voir c'est du grand n'importe quoi aujourd'hui! Mais même... [Lire la suite]
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vendredi 12 octobre 2012

Régime J5

Résumé du 5ème jour: Poids: 66,6kg (-1,4kg en 4 jours) Repas: Petit-dèj: un bol de corn-flakes avec du lait Encas: 3 saucisses en boite Déjeuner: un bol de soupe de légumes + 3 saucisses Goûter: un cupcake Oreo Dîner: un petit bol de pâtes (moitié moins que d'habitude) + champignons + lardons + un peu de fromage frais Grignotage: une fraise Tagada Eau: 1,5 litre Sport: Rien, je n'ai pas pu courir ni ce matin ni ce soir. Tout d'abord parce que ce matin j'étais à l'école de ma fille pour la journée de la paix et ce soir,... [Lire la suite]
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jeudi 11 octobre 2012

Régime J4

Résumé du 4ème jour: Repas: Petit-dèj: un bol de corn-flakes avec du lait + du raisin Déjeuner: 1 steak haché avec des champignons aux herbes + alfalfa + un peu de gruyère et de chèvre + carottes râpées. Du raisin en dessert Goûter: un petit bout de pain et du raisin Dîner: une soupe de légumes avec des cubes de gruyère. Du raisin en dessert Grignotage: un biscuit "Casse-croûte" avant de préparer le déjeuner Eau: + d'1,5 litres Sport: 2h de tamure (1h le matin + 1h le soir) Etat d'esprit: Un peu dur dur aujourd'hui car... [Lire la suite]
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mercredi 10 octobre 2012

Régime J3

Aujourd'hui, 3ème jour de régime: le jour fatidique!!!! Résumé du 3ème jour: Repas: Petit-dèj: un bol de corn-flakes avec du lait (et oui, c'est mon p'tit-dèj préféré) Déjeuner: 2 steaks hachés avec des champignons aux herbes + alfalfa + un peu de gruyère. Du raisin en dessert Goûter: rien Dîner: un Big Mac sans sauce avec supplément d'alfalfa (je suis fan) + 3 nuggets + coca zéro. Un carrot cupcake en dessert Grignotage: rien Eau: + d'1,5 litres Sport: 1h de tamure Etat d'esprit: Je craignais cette journée car c'était... [Lire la suite]
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mardi 9 octobre 2012

Régime J2

Voilà j'ai entamé le 2ème jour et je n'ai pas craqué yesss, c'est en bonne voie ^^ Résumé du 2ème jour: Repas: Petit-dèj: un bol de corn-flakes avec du lait Déjeuner: un bol de soupe de légumes avec des cubes de gruyère et de brie + jambon de Paris Goûter: du raisin Dîner: une omelette jambon-fromage. Du raisin en dessert Grignotage: aujourd'hui j'ai préparé des cupcakes pour l'anniversaire de ma fille demain, je n'en ai pas mangé mais j'ai grignoté des morceaux collés aux moules... rien de bien méchant donc ^^ Eau: + d'1,5... [Lire la suite]
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lundi 8 octobre 2012

Régime J1

Bon ben ça y est, j'ai entamé mon régime! Je commence assez drastique mais c'est juste pour les débuts, pour me donner un coup de fouet! Ce sera moins draconien par la suite car sinon je ne tiendrai pas et surtout si je me prive trop, lorsque je recommencerai à manger normalement, je grossirai automatiquement. Donc hier soir, j'avais annoncé que j'allais manger une soupe, mais au final, je n'ai rien mangé, il faut dire que le matin j'avais pris un p'tit dèj tahitien (on mange très copieux le dimanche matin: cochon rôti, bouchons,... [Lire la suite]
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mercredi 27 janvier 2010

Vive le sport !

Un peu de 3615 my life, et parce que c'est tellement bon pour le moral!!!! Me voici avec une jupe qui taillait vraiment juste!!! Comme je le dis dans mon titre: vive le sport! Car le seul réel effort que j'ai fait, c'est me remettre au sport (wii fit et marche ^^)!
Posté par Tokahi à 10:07 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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